Gıda Takviyeleri

Ozon Yağı

2012-03-09T06:19:00.003-08:00

Aktif oksijen ( Ozon O3 ) bilinen en etkili mikrop öldürücü ve koku gidericidir. Güneşin ultraviyole ışını ve yıldırım anında ortay çıkan elektrik arkları ile oluşan ozon, dünyanın etrafında koruyucu kalkan olarak mevcuttur ve canlıları güneşin radyasyon etkisine karşı korur. Yıldırımlar sonucu oluşan ozon, havayı temizler.
Özellikle yükseltilerde ve deniz kenarlarında, taze hava kokusu diye içimize çektiğimiz, havada bu hissi yaratan, yıldırımlar sırasında meydana gelmiş olan ozondur. Günümüzde, ozonun birçok faydasından yararlanmak amacıyla ozon üretim teknolojileri geliştirilmiştir ve ozon terapi Almanya, Fransa, Kanada, Rusya ve Japonya gibi birçok ülkede kabul görmüştür. Bu ülkelerde sadece ozonterapi yapan binlerce klinik vardır.

Sarı Kantaron Yağı

2012-03-09T06:16:00.003-08:00

Sarı Kantaron Yağı Hazmı kolaylaştırıcı ve iştah açıcı özeliklere sahiptir. Ateş düşürücü etkisi azdır. Ülser ve gastritte iyileşmeyi hızlandırır. Bağırsak spazmlarını çözer,bağırsak solucanlarını düşürür. Hemoroite faydalıdır. Yara ve yanıkları iz bırakmadan iyileştirir.

Sarı Kantaron Yağı Kullanılışı ve Dozu:
Günde 2 defa öğle ve akşam yemeklerinden önce 5-6 damla alınmalıdır. Hemoroite dıştan sürülür.

İçindekiler:
Uçucu yağ, rezin ve acı maddeler(glikozitler), reçine,pektin,kolin taşımaktadır.

Yukarıda yer alan bilgilerin tamamı bilgilendirme amaçlıdır.Kullanmadan Önce Mutlaka Doktorunuza Danışınız

Sarı Kantaron Hakkında

Sarı kantaron (Hypericum perforatum), Kılıç otu, Mayasıl otu ve Koyunkıran olarak da bilinir, sarı kantarongiller (Hypericaceae) familyasına dahil bir bitki türü.

Esas olarak dünyanın birçok yerinde bulunan bir bitkidir. Avrupa’da tarla, yol ve orman kenarlarında kendiliğinden yetişen bitki Kuzey Amerika’ya da uyum sağlamış ve doğal olarak kırlarda yetişmeye başlamıştır.

Mavi Anemon Çiçeği Kremi Kullanımı

2012-03-09T06:09:00.001-08:00

Hassas ciltlerin güneşe bağlı sebeplerden oluşan lekelerin giderilmesinde Sinoz Mavi Anemon Çiçeği Kremi önemli etkiye sahiptir. Bununla ilgili olarak yüz ve boyun bölgelerinde, omuz ve dekolte bölgelerde kullanıldığında güneşten kaynaklanan etkilerin giderilmesine katkı sağlamakta ve cildi beslemektedir.
Kırışıklıklar
Sinoz Mavi Anemon Çiçeği Kremini yüzünüze sürdüğünüzde cildi gerdirip, kaybolan elastikiyeti geri getiremeye yardımcı olarak kırışıkları giderir. İlk kullanımdan itibaren etkisini göstermeye başlayarak, bir ayın sonunda kırışıklıkların gözle görülür şekilde azalmasına yardımcı olmaktadır. Düzenli olarak kullanımın devam etmesi halinde 3 ayın sonunda yüz ve boyun bölgesinde bulunan kırışıklık ve sarkmaların toparlanmasında, cildin dış yüzeyinin yenilenerek canlılık kazanmasına, yaşlılık ve güneşten kaynaklanan lekelerin giderilmesine, cildin nem oranının dengelenmesine katkı sağlar.

Gebelikte Uykusuzluk

2012-03-09T06:05:00.004-08:00

Gebelikte Uykusuzluk, Gebeliğin ilk haftalarında anne olma düşüncesi ve heyecanı kadınların çoğunda uykusuzluğa yol açar. Aradan bir miktar zaman geçtikten sonra ise uyku hamile kadın için vazgeçilmez bir istek haline dönüşür. Sabah akşam sürekli uyuma isteği vardır. Hele gebelik bulantı ve kusmaları varsa, uyku esnasında bu şikayetler çok belirgin olmadığından kişi sürekli uyumak ister. Çoğu kadının eşi ve ailesi onun nasıl bu kadar çok uyuyabildiğini anlayamaz. İlk 6 ay bu şekilde gelip geçer.

Bunların yanı sıra bilinçaltında yaşanan bazı korkular, stres ve sıkıntılar da uyuma güçlüğü ve kabuslara neden olabilir. Bebeğin sağlığı ile ilgili korkular, çocuklu yaşamın getireceği değişiklikler, doğum hakkındaki endişeler de geceleri uykusuz geçirmeye neden olabilir.

Saç Bakımı Kürleri

2012-03-09T06:03:00.000-08:00

Saçlarınız için doğru tipte yağı bulmak ve bu yağı saçlara uygulamak çok önemlidir. Birçoğumuzun telaşlı bir programı olduğu için saçları yağlamak ve yıkamak oldukça zor gelir, ancak sağlıklı ve bakımlı saçlar istiyorsanız bitki yağları en iyi alternatiflerden biridir.
Marketlerde sağladığı faydalar hakkında bir sürü hikayeler anlatan yağlar satılıyor. Herkesin aldığı markayı alarak sürüye uymadan önce aldığınız yağın hangi firmaya ait olduğunu kontrol edin. Bilinir ve güvenilir bir marka olması çok önemli çünkü marketlerde çok fazla taklit ürün reyonlarda yer alıyor.
İyi bir saç bakımı yağı bulmak da tek başına yeterli değil. Bunun yanında doğru türde yiyecekleri yemenizin de yardımı olacaktır. Konserve ve işlenmiş yiyecekler gibi zararlı yiyecekler saçı korumak yerine saçlarınıza zarar verir bu yüzden bu tür yiyecekler yenmemelidir. Saçlarınız için en iyi besin taze Hindistan cevizidir.
Güzel ve güçlü saçlar için; saçınıza uygun saç bakımı yağı ile kafa derinize masaj yapın ve bir gece saçınızda bekletin. En iyi sonucu almak için bir buçuk saat kadar saçlarınızı buharlanmış havlu ile örtebilirsiniz. Bunlar saçlarınıza parlak bir görünüm kazandıracaktır.

Saçların her gün yağlanıp yağlanmayacağı en sık sorulan sorulardan biri ancak güzel bakımlı saçlara sahip olmak için bu işlemi haftada en az üç defa tekrarlamalısınız. Bu işlemi düzenli olarak yapmaya devam ederseniz saçlarınızdaki farklılığın olduğunu göreceksiniz.
Saç bakım yağları ile saçlı deriye masaj yapmak saçlı deride kan dolaşımının hızlanmasını sağlar. Saçları yağlamak saçları güneş ışınlarından da korur. Ayrıca saç bakım yağları saçlara ekstra parlaklık kazandırır.

L Carnitin Kullanımı Nasıldır

2012-03-09T05:55:00.004-08:00

L Carnitin Kullanımı Günlük doz olarak farklı öneriler bulunmaktadır. 500 mg ile 2000 mg veya 1000 mg ile 3000 mg ya da 1000 mg ve 5000 mg arasında kullanılabileceği belirtilmektedir. Kullanım amacına göre doz değişebilir.
L-karnitin, Asetil-L-karnitin ve Propiyonil-L-karnitin gibi formları vardır. En pahalı olanı L-karnitin formudur.
Yağ yakıcıları kullanırken esasa dikkat edilmesi gereken konu L-Carnitin’in tek başına bize çok bir fayda sağlayamıyacağıdır. Uygun beslenme ve spor aktiviteleri ile kullanıldığı taktirde bize fayda sağlar, yani Tek başına kullanılmasını önermiyorum.

L-Carnitin, Antremandan sonrada kendinizi daha iyi ve zinde hissetmenize yardımcı olur. Diğer ek beslenme ürünlerinde olduğu gibi yağ yakıcıları da devamlı kullanılması bize fayda yerine zararda sağlayabilir. 2 aylık kullanımdan sonra ara verilmelidir.
Burada önemli olan kaliteli bir markanın ürününü, üstünde yazdığı miktarlarda kullanılması gerekliliği! Spor hocanıza da spor ile birlikte l-Carnitine kullandığınız bilgisini vermeli, ve size uygun antrenman ve beslenme programı hazırlamasını isteyerek bu programları uygulamalısınız.
Tabii ki evde fitness ve vücut geliştirme antrenmanı yapanlarda gönül rahatlığı ile yağ yakıcıları kullanabilirler. Sitemizde yer alan evde vücut geliştirme ve ilgili makalelerde yer alan bilgilerden yola çıkarak uygun bir antrenman ve egzersiz programı uygulamanız hiç de zor değil! Açıkhava da yapılan yüzme, koşu, bisiklete binme gibi kardiyovasküler egzersizleri ile birlikte L-Carnitine kullanıp, forma girebilmenizde mümkün.

Ginseng Nedir

2012-03-09T05:54:00.001-08:00

İnsan şekline benzerliği nedeniyle Çince insan bitkisi olarak adlandırılan ginseng in iki farklı çeşidi vardır. Bunlar Asya ginsengi ve Amerikan ginsengidir. Asya ginsengi aynı zamanda Panax ginseng, Çin veya Kore ginsengi, ya da kırmızı ginseng olarak adlandırılır. Panax anlam olarak her şeyi iyileştiren demektir.
Bir başka genel olarak Ginseng olarak bilinen bitki Sibirya ginsengidir (eleuthero). Ancak bu orijinal ginseng sayılmamaktadır zira kökünde “ginsenoit” olarak adlandırılan aktif maddeyi içermemektedir. Ancak sibirya ginseng, faydaları açısından diğer gerçek gınseng tipleri ile benzer iyileştirici özelliklere sahiptir, benzer ginseng yararları sağlar.
Panax Ginseng’in botanik ismi olan “Panax”, “tam iyileşme” anlamına gelen “panacea” kelimesinden türetilmiştir. Panax Ginseng, Uzakdoğu ülkelerinde kullanılmakta olan şifalı bitkiler içerisinde en yaygın olanıdır. Ayrıca Uzakdoğu insanları arasında mistik bir bitki olarak büyük bir ün ve şöhrete sahiptir. Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini arttıran bir bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır.
İçerisindeki faydalı maddeler sperm üretimini arttırmaya ve erkeklerde aşırı stres ve yorgunluktan kaynaklanan performans düşüklüğünü gidermeye yardımcı olur. Panax Ginseng ise Uzakdoğu ülkelerinde 2000 yıldan fazla bir süredir kullanılmakta olan şifalı bitkiler içerisinde en yaygın olanıdır.Günümüzde, Kore Ginseng sadece Uzakdoğu ülkelerinde kullanılmamakta, aynı zamanda tüm dünyada yaygın bir şekilde kullanılmaktadır.
Panax Kırmızı Ginseng, diğer ginsenglerden özellikle farklı olup, üretimi 6 yıl sürmektedir. Diğer ginsengler 8-9 çeşit faydalı madde içerirken, Panax Ginseng (Kore Ginseng) 22 çeşit faydalı madde (ginsenosides, saponins, glycans (panaxans), polysaccharide fraction DPG-3-2, peptides, maltol, B vitamins, flavonoids ve volatile oil) ve antioksidan maddeler içermektedir. Birinci yüzyıla ait bir Çin metnine göre; Ginseng, kuvvet verici, zihni güçlendirici, irfan ve bilgeliği artırıcı bir şifalı bitki olarak tanımlanmakta ve düzenli kullanımının yaşam kalitesini ve süresini arttıracağı belirtilmektedir.
Panax Ginseng Etkileri
Stres, depresyon veya diğer sert ve olumsuz koşullar altındaki vücut metabolizmasını koruyan bir tonik etkiye sahiptir. Şeker hastalığının iyileşmesine yardımcı olur ve kandaki şeker, lipit ve kolesterol seviyesini düşürür. Tümör hücrelerinin çoğalmasını yavaşlatır ve hatta engeller. Anemiye (kansızlık) karşı iyi gelir ve özellikle kanser hastalarında görülen kandaki bazı eksiklikleri giderir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp-damar sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
10 yıldan daha yaşlı kökler ilaç elde etmekte kullanılır. Kökler çatalı ve etlidir.
Bileşim: Glikozitler (panaksozid’ler), saponinler ve (D grubu vitaminler ve hormona benzer maddeler) taşımaktadır.
Kullanılış: Kalp kuvvetlendirici ve yorgunluğu giderici özellikleri vardır. 2000 yıldan beri Çin’de cinsel yetmezliği karşı kullanılmaktadır. Köklerden hazırlanan müstahzarlar bugün Avrupa’da bilhassa gençliği muhafaza edici ve cinsel kudreti arttırıcı olarak geniş mikyasta kullanılmaktadır.
Memleketimizde henüz tanınmamakla beraber, Avrupa’dan özel olarak getirtilen, ginseng müstahzarları meraklılarca kullanılmaktadır.
Kullanılış Şekli: Toz, yemeklerden hemen sonra bir defada 1 gr.

Ginseng’in tüm şifalı bitkiler içerisinde en etkili adaptogen (strese karşı direnci artıran bir ajan) olduğu düşünülür.
Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini artıran bir bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır.
Ginseng’in uzun bir süreden beri, özellikle erkeklerin üretkenliğini, erkeklik hormonu (testesteron) ve sperm miktarını, cinsel gücünü ve dolaşım sistemlerini (özellikle prostata karşı) olumlu bir şekilde etkilediği de düşünülmektedir.
Ginseng’in kadınlar üzerindeki beynin hafıza (bellek) merkezlerini uyarıcı etkisinin bulunması ise yenidir.
M.S 1. yüzyıla ait bir Çin metnine göre; Ginseng, zihni güçlendirici, irfan ve bilgeliği artırıcı bir şifalı bitki olarak tanımlanmakta ve düzenli kullanımının yaşam süresini artıracağı belirtilmektedir.
Ginseng Bilinen Faydaları
Ginseng güçlü bir genel takviyedir. Beden üzerindeki etkileri lokal değildir ve böylelikle ginsengin yararlarından biri bütün vücudu kuvvetlendirmesi ve bütün vücut sistemlerini dengelenmesine yardımcı olmasıdır. “Adaptojen” insan sağlığı üzerinde ginsengin düzenleyici etkisini izah etmekte kullanılan terimdir. Ancak, hızlı bir şekilde tamirden ziyade zaman içinde yavaşça etki eder. Tam sonuçlarını görmek için birkaç ay kullanmanız gerekir.
• Adaptojenik etki, bir drogun birden fazla aktif madde içererek duruma göre farklı etkide bulunmasıdır. Ginsengin adaptojenik etkide bulunmasının nedenlerinden biri de böbrek üstü bezini desteklemesidir.
• Ginsengin diğer kullanımları pek çoktur. Ginseng bütün vücut için toniktir. Vücudun zayıflıklarla mücadelesine yardımcı olur, enerji düzeylerini yükseltir ve atletik performansı artırır.
• Bu bitki adrenal çalışmayı destekler ve dolayısıyla zihinsel ve fiziksel stres bağlantılı hastalıkları azaltmada çok etkilidir. Şayet kronik anksiyeteden, yorgunluktan rahatsızsanız veya sıkca stresli koşullara maruzsanız, ginseng baş etme kapasitenizi iyileştirebilir ve dayanıklılık ve gücünüzü artırabilir. Konsantrasyon eksikliğini gidermek için iyi bir yardımcıdır. Strese karşı dayanıklılığı artırır.
• Buna ilaveten, ginseng antioksidandır ve vücutta bağışıklık sistemi hücrelerinin sayısını arttıran önemli bir bağışıklık sistemini iyileştiricidir.
• Amerikalı bilim adamlarının yaptığı bir çalışmaya göre günde iki kez 200mg’lık ginseng kökü kapsülü alan kişilerin grip riski %31 oranında azalmıştır.
• Kolesterolü azaltıcı etkisi vardır. Karaciğeri toksinlerden temizler. Tümör gelişimini engellediği yapılan bazı çalışmalarda gösterilmiştir. Ayrıca radyoterapinin yan etkilerini azaltır.
• Bağışıklık sistemini desteklemesi, antioksidan özelliği, programlanmış hücre ölümü olarak adlandırılan apoptotizi uyarması, hücre çoğalmasını engellemesi gibi nedenlerden dolayı kansere karşı etkisi vardır.
• Laboratuar ve hayvan deneylerinde prostat, mide, böbrek, karaciğer, kalınbağırsak, beyin ve akciğer kanserlerine karşı etkisinin olduğu tespit edilmiştir. Prostat kanseri oluşturulmuş hayvanlarda kanserin gelişmini engellemiştir.
• Ginsengin çok sayıda başka kullanım alanları vardır. Bronşitin, astım ve dolaşım problemlerinin tedavisinde yararlıdır. Aynı zamanda diyabetten rahatsız insanlara kandaki kortizol hormonu düzeylerini düşürdüğü için yardımcı olur.
• Ginseng bitkisi cinsel performansı artırıcı doğal bir destek olarak da kullanılmaktadır. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalarda ginseng sperm düzeyinde artışa neden olmuştur.
• Bazı deneysel çalışmalarda ginsengin kan damarlarını genişleterek ereksiyona yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Ginsengin ereksiyon sorununa karşı etki mekanizmasının nitrik oksitle ilişkili olduğu düşünülüyor.
• Ginsengin cinsel isteği artırıcı etkisinin ise testosteron düzeyini yükseltici etkisine bağlanmaktadır. Hayvanlar üzerindeki deneylerde ginsengin testosteron seviyesini etkilediği tespit edilmiştir. Burada sözü edilen ginseng türü gerçek kore ginsengidir. (Panax ginseng)
• Güney Koredeki Seoul Milli Üniversitesince yapılan bir araştırmaya göre beyaz kore ginsengi kökü alzheimer hastalarında algılamayı artırıcı etki göstermiştir. Alzheimer rahatsızlığı olanlarda etkili olabilmesi için devamlı kullanılması gerektiği belirtiliyor.

Bayan Uyarıcı Gıda Takviyesi

2012-02-02T08:34:00.000-08:00

Bayan Uyarıcı Kapsül kelimesi belki erkekler tarafından internette en çok aranan kelimelerden biridir, nedeni basittir erkeler tüm canlılarda olduğu gibi beğendikleri karşı cinsi elde etme güdüleridir.

En Çok Tercih Edilen Bayan Azdıran Haplar

1-Epimedium Hapı

Epimedium flavonlar, glikozitler, icariin ve noricariin içerir. Etkili bölümü %3 icariin içeren kurutulmuş yapraklarıdır. Çok güçlü bir cinsel uyarıcı (afrodizyak) dır. Özellikle Çin, Kore ve Japonya’da bu bitki ve etkileri ile ilgili geniş kapsamlı olarak yapılan hem laboratuvar, hem de klinik çalışmalarda kesin ve açık biçimde insanlarda cinsel aktiviteyi ve performansı artırdığı gözlenmiştir. Epimedium bitkisi aynı zamanda, tüm beden boyunca duyusal sinirleri, özellikle genital bölgeyi uyararak sperm üretimini artırdığı düşünülmektedir. Epimedium tansiyonu normal seviyede seyreden insanların tansiyonunu düşürmeksizin, yüksek tansiyonu düşürmekte etkili olabilmektedir.

Kalp damar sistemi üzerinde de oldukça etkili olan epimedium bitkisi koroner kalp damarlarını genişletmekte ve koroner vasküler direnci azaltarak koroner kan akışını artırmakta yararlı olabilmektedir. Epimedium bitkisi sadece cinsel fonksiyonları düzenleyici olarak değil, aynı zamanda cinsel istek, dikkat, düşünce konsantrasyonu ve zihnin odaklanma kapasitesini artırmak için de katkıda bulunabilmektedir.

2-Ginseng Hapı

Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini artıran bir bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır.

Ginseng'in uzun bir süreden beri, özellikle erkeklerin üretkenliğini, erkeklik hormonu (testesteron) ve sperm miktarını, cinsel gücünü ve dolaşım sistemlerini (özellikle prostata karşı) olumlu bir şekilde etkilediği de düşünülmektedir.

Ginseng'in kadınlar üzerindeki beynin hafıza (bellek) merkezlerini uyarıcı etkisinin bulunması ise yenidir.

M.S 1. yüzyıla ait bir Çin metnine göre; Ginseng, zihni güçlendirici, irfan ve bilgeliği artırıcı bir şifalı bitki olarak tanımlanmakta ve düzenli kullanımının yaşam süresini artıracağı belirtilmektedir.

3-Tribulus Terrestris Hapı

emirdikeni (Tribulus terrestris); tek yıllık, çiçekli bir bitkidir. Dünyanın birçok yerinde doğal olarak yetişir. Genellikle bahçelerde yabani ot olarak bilinmektedir. Hindistan ve Afrikada bol miktarda yetişmektedir. Toprak üzerine yatık olarak bulunur. Yaprakları bileşik, 10-16 yaprakçıklı olup, çiçekleri küçük ve açık sarı renklidir. Meyveleri 10 mm kadar çapında ve boynuz şeklinde sivri uçlara sahiptir. Kökleri alkaloid, resin, azot ve sabit yağlar; meyveleri %5 yağ, peroxidase, diastase, az miktarda glikosid resin, proteinler ve inorganik maddeler içerir. Protein yüzdesi yaklaşık %10-11 civarında olup; altısı temel olmak üzere ondört amino asit içerir. Sap ve gövdesi nişasta, fructose ve sucrose açısından zengindir. İçerdiği carboline saponinler (harmine, harmaline, harman, tetrahydroharmine), steroidal saponinler (çoğunlukla furostanol) bitkiden değişik yöntemlerle ayrıştırılabilmekte ve bitki ekstrelerinde oranları standart hale getirilebilmektedir. İçerdiği amino asitlerden arginine sperm üretimi için gekeklidir. İçeriğinde bulunan amino asitler, saponinler ve diğer faydalı maddeler, kuvvet ve zindelik verici, fiziksel peformans ve istek arttırıcı özellikleriyle dikkat çekmektedirler. Yoğun bedensel aktivite, egzersiz ve spor yapanlar da kas güçlerini, vücut dayanıklıklarını ve enerjilerini arttırmak için Tribulus' u tercih etmektedirler.

Yaban Mersini

2012-01-24T00:50:00.000-08:00

Yaban Mersini Genel olarak Kuzey Avrupa, Amerika'daki Rocky Dağları ve Türkiye'de, Doğu Karadeniz bölgesinin rakımca yüksek olan fundalık ve ormanlık bölgelerinde yabani formda değişik tipleri bulunmaktadır.

Yaban mersini özellikle 1906 yılında Amerika'da başlatılan ıslah çalışmaları sonucu doğadaki yabani formlarına göre kültüre alınan çeşitlerin, özellikleri (meyve iriliği, tadı, olgunluğu vs.) daha üstün niteliklere sahip olduğu görülmüştür.

Amerika'da

Kültür yaban mersininin köken formları ilk olarak ABD'de elde edilmişlerdir. 1906 yılında Dr. Coville ve Miss E. Whirete yabani olarak yetişen Vaccinium australe türünden küçük meyveli rubel çeşidini selekte etmişlerdir. Sistematik olarak başlayan bu ıslah çalışmaları gittikçe artan bir hızla gelişmiş ve 1920 yılında yeni çeşitlerle ABD'de ilk ticari bahçeler kurulmuştur. Günümüzde kültür çeşitlerinin çoğu yapılan melezmeler sonucu ortaya cıkmıştır.

Avrupada

Orta Avrupada özellikle Almanya'da genis ıslah çalışmaları Alman ıslahçı Dr. Heermann tarafından yapılmıştır. Dr. Heermann araştırmaları sonucu ilk olarak Blauewiss-Goldtrauble ve Blauweiss-Zuckertraube isimli çeşitleri üretime kazandırmıştır.

Osmanlıda

1879 tarihli Osmanlıca bir belgede, henüz bugünkü çay bitkisinin yetiştirilmediği bir tarihte, Rize'deki ormanlarda, kırlarda ve halkın bazılarının bahçelerinde bol miktarda keşfedilen bir tür çay ağacından bahsedilmektedir. Bu belgeye göre yöre halkı bu bitkiyi, emek ve akça sarfederek terbiye edip yapraklarını kilosu on mecidiye karşılığında satmaktadır. O zamanın hükümeti tarafından gümrük vergisi alınan bu çaya benzeyen bitkiden, ayrıca orman vergisi de alınmak istenmektedir. Rusya Hükümeti bu bitkiden vergi namına bir şey almadığından bu çayların kaçak olarak yurt dışına çıkacağından endişe duyulmaktadır. Trabzon valiliğinin yazısı üzerine Osmanlı Hükümeti bu bitkiden örnekler istiyor. Orman Bakanlığı'nın da kontrolünde olmak şartıyla bunun yararlı olup olmadığı araştırılıp ondan sonra tarımının yapılmasına ve yaygınlaştırılmasına teşebbüs edilmesi tavsiye olunmuştur.[4]

Yaban Mersini Diğer Türleri

Kadife Yapraklı yaban mersini (Vaccinium myrtilloides)
Yer yaban ersini (Vaccinium boreale)
Kısa boylu yaban mersini (Vaccinium angustifolium)
Kısa Çalı Formlu Siyah Yaban Mersini (Vaccinium angustifolium)
Tavşangözlü Yaban Mersin (Vaccinium ashei)
Bataklık yaban mersini (Vaccinium uliginosum)

Yaban Mersini Kullanım alanları ve faydaları

Yaban mersini (Likapa), antioksidan madde içeriği en yüksek bahçe bitkisidir. Çok farklı amaçlar için kullanılmaktadır.[5]
Kullanım alanları

Taze meyve olarak
Meyve suyu olarak; tek başına veya diğer meyve sularıyla kokteyl yapılarak.
İlaç sanayisinde; kuru meyvesi, çiçek, kök ve yaprakları
Süt ve süt ürünleri teknolojisinde; dondurma, yaban mersini içeren süt veya yoğurt
Kurumeyve teknolojisinde
Meyveli ekmek, çörek, kek, puding ve pastalarda
Baharat sanayisinde
Meyve salatalarında
Reçel, marmelat ve konserve sanayisinde
Çay; kuru yaprağı ve kuru meyvesi
Diyet mönülerinde

Yaban Mersini Faydaları

Göz yorgunluğu, miyopluk, katarakt, karasu (Glokom), şeker hastalığından kaynaklanan görme bozuklukları (Diyabetik retinopati), gece körlüğü, gece görüşünü artırıcı, kamaşma, retinayı güçlendirici, kılcal damar çatlamalarını önleyici ve tavuk karası (retinitis pigmentosa) hastalığının ilerlemesini yavaşlatıcı
Kabızlık, bulantı, mide krampları, ülser önleyici
Kan şekerini düşürücü, iltihaplanma, kolajenin (collagen) stabilize edilmesi
Pıhtılaşmanın azaltılması, damar sertliği oluşumunun engellenmesi ve antioksidan etki
Varis, basur (hemoroid) 'e karşı iyileştirici.
Yeni keşfedilen bir özelliği de somon balığı, yumurta, yulaf, barbunya, bezelye ve ay çekirdeği ile beraber zekayı geliştiren 7 besinden biri olduğu yönünde
Besin değerleri

Kegel egzersi

2012-01-24T00:49:00.000-08:00

İnsanların bir çoğu pelvik taban kaslarının nerede olduğunu teorik olarak bilmezler. Kas sıkıştırma egzersizinden anlaşılan sadece karın ve bacak kasları olmamalıdır. Pelvik taban kaslarını çalıştırmamak kötü sonuçlara neden olabilir.

Pelvik kasları bulmak için tuvaletiniz varmış gibi (hem idrar-hem dışkı) davranıp tuvaletinizi tutmaya çalımanız esnasında sıktığınız kaslarınızdır. Ancak bunu yaparken kalça ve karın kaslarını sıkmamak gerekir. İşte sonucta sıkılmış olankaslar bizim pelvik kaslarımızdır.

Pelvik kas egzersizi bu sıkıp bırakmadan ibarettir. Ayrıca kadınlarda kullanılmasıamacı ile vajinal koni adlı bir alet üretilmiştir. Bu alet tıpkı bir kıskaç gibi yaylıdır. Ancak kullanımı için yine kaslarınızı sıkıp bırakmanız gerekmektedir.

Kegel egzersizinin başarısı biofeedback – geribildirim yöntemi ile tespit edilir. Pelvis ve anal bölgeye elektrodlar yerleştirilerek kasılmayı izleyen sensorler koyulur. Bir ekran yardımıyla hangi kaslarınızı sıktıgınız izlenerek yöntemin doğruluğu tespit edilebilir. Aynı şekilde düşük voltajlı elektrik uygulaması ile geri bildirim alınabilmektedir.

Kegel egzersizi genellikle her gün 3-4 defa günde 20 defa şeklinde yapılır.

Egzersize başlamak için mesane boşaltılmalıdır.

Pelvik taban kasları sıkılır ve 10'a kadar sayılır.

Sayım bitince kaslarınızı geri bırakın ve rahatlayın.

Egzersizi sabah-öğle-akşam ve gece yatarken yapabilirsiniz. Bu egzersizin zaman ve yeri yoktur. Sandalyede otururken bile yapılabilir. Egzersizin etkileri 4-6 hafta arasında görülmeye başlar. Bu süre 3 aya kadar çıkabilir.

Egzersizi alışkanlık haline getiren bazı kişiler sayı ve şiddeti arttırmayı deneyebilir. Ancak bu durum kas yorgunluğu ve idrar kaçırmaya neden olabileceğinden önerilmemektedir.

Egzersizlerden sonra karın ya da belde herhangi bir rahatsızlık hissediyorsanız muhtemelen egzersizi hatalı yapıyorsunuzdur. Mesanenizi boşaltarak rahatlayın ve kaslarınızı bulmayı yeniden deneyin.

Kegel egzersizinin düzenlilik ve doğru uygulma ile çok fazla yararı olduğu kanıtlanmıştır.

Tüy Dökücü Krem

2012-01-24T00:47:00.001-08:00

Günümüzde bitkisel karışımları kullanılmaya başlanılmasıyla tüy dökücü kremlerde artık bitkilerden üretilerek doğal özelliklere sahip olmuşlardır;bu nedenle artık güvenle kullanılmaktadırlar.

Tüy Azaltıcı Bitkisel Çözümler Son yıllarda eskiden kullanılan kimyasal ürünleri tamamen piyasadan silmiştir ve tüy azaltmak için üretilen krem,losyon ve benzerlerinde tamamen bitkisel karışımlar kullanılmaktadır.Piyasada pek çok ürün bulunmaktadır.Aşağıda Bu ürünlerin en etkileri kaliteye göre sıralanmıştır.

Bu ürünlerin tamamı heryerde bulunan ürünlerdir eczanelerden güzellik ürünü satan mağazalardan ve internetten alabilirsiniz.En iyi fiyatı bulabileceğiniz yer internettir

Tüy Dökücü Krem Nasıl Kullanılır

Tüy Dökücü Krem Nasıl Kullanılır diye bir soru sorarsanız buna verilebilecek cevap ürününe göre değişir olacaktır.Her ürünün uygulaması ve tüy olan bölgede kalış süresi farklıdır bunu üreticileri belirtmektedir.Bu nedenle Tüy Dökücü Krem kullanımında aldığınız markanın kutusunda yazan uygulama talimatlarına mutlaka uyunuz.

Tüy Dökücü Krem Çeşitleri

Tüy Dökücü Krem Erkek olarak piyasada satılan bir çok krem yada benzeri ürün bulunmaktadır.Yalnız tüy dökücüler erkek yada kadın ayırt etmez işleri sadece tüyleri dökmektir.Bu nedenle her tüy dökücüyü iki cinsiyette kullanbilir.Kısaca ayrım yapılması sadece bir pazarlama politikasıdır.

Taurin

2012-01-24T00:46:00.001-08:00

aurin beyin ve sinir sistemindeki kalsiyum ve potasyum dengesinin düzenlenmesine yardımcı olur. Taurin merkezi sinir sisteminde anksiyete önleyici özellikler taşımaktadır. Taurin dinlenme durumundaki enerji harcama potansiyelini uyararak obezite rahatsızlığında da katkıda bulunabilmektedir. Taurin eksikliği obezite ile bir arada bulunabilmekte ve bu kısır döngü obezitenin kalıcı hale gelmesine neden olmaktadır. Taurin kardiyak aritmilerden korunmada ve serbest radikal hasarının önlenmesinde elzemdir. Taurin kemik metabolizmasını olumlu etkileyerek vücutta osteoblast üretimini artırarak özellikle parçalı olmayan kırıkların hızlı iyileşmesinde gereklidir. Antihipertansif özelliklerinden dolayı koroner risk ve enfarktüs tehlikesini azaltmaktadır. Hücre bazında koruyucu özelliklerinden dolayı vücdun hertürlü egzersize dayanım ve mukavemetini artırır.

Pankreatit durumunda elde edilen histopatolojik bulgulara göre taurin kullanımı önemli iyileştirmeler sağlamaktadır. Özellikle çinko ile birlikte oksijensizlik durumlarına karşı nöron korur.

Taurin Kullanımı

Taurin enerji içeceklerinin hemen hemen hepsinde mevcuttur. Ancak yapılan son araştırmalara göre tamamen tehlikesiz olduğu saptanamamıştır.

Taurin Nedir

Taurin, yarı esansiyel methiyonin ve sistinden türetilen sülfür türevi bir aminoasittir. Vücutta doğal olarak bulunur.

Vücuttaki nörolojik fonksiyonları ve nörolojik iletişim mekanizmasını kuvvetlendirir ve düzenleyerek antioksidan özellikler gösterir. Beyin hasarından sonra vücutta taurin seviyeleri artırılır bunun nedeni nörolojik olarak koruyucu olması ve nörolojik canlandırıcı etkilere sahip olmasıdır.

Taurin Özellikleri

Yeni bir taurin türevi olan 2-(1-phenylethyl)-aminoethanesulfonyl-2-propylamide hydrochloride in spinal cord yaralanması olan fare modellerinde nörokoruyucu (Neuroprotector) etkileri bilimsel olarak ispatlanmıştır. Taurin, sistein ile birlikte prematür çocuklar için esansiyel amino asittir.

Taurin alımı tip1 ve tip 2 diyabetin önlenmesinde oldukca etkilidir. Vücutta beyin ve ciğer taurin sentezinden sorumlu en önemli iki organdır. Bu organların akut ya da kronik sorunları vücuttaki taurin seviyelerini etkileyebilmektedir.

Keçi Boynuzu

2012-01-24T00:45:00.001-08:00

Keçi Boynuzu Hapı Kullanımı:Keçiboynuzunun Meyveleri taze ve kuru olarak yenir. Çekirdeklerinden de yararlanılır. Yaprakları ve dalları kurutulup kaynatılarak keçiboynuzu çayı yapılabilir. Ayrıca, keçiboynuzu pekmezi yapılır. Hergün düzenli olarak Keçiboynuzu pekmezi yiyerek yapılacak keçiboynuzu kürü özellikle kansızlık çekenlere ve sperm azlığı şikayeti olanlara çok yararlıdır. Keçiboynuzu çekirdeği öğütülüp suda kaynatıldıktan sonra lapa yapılarak vücuttaki şişkinlik ve yaralarar sürülürse çok faydası görülür. Bu lapa basur memelerine de sürülebilir.Bağırsak kurdu, tenya, solucan gibi bağırsak parazitlerini temizler. Mideye kuvvet verir. Yüksek mineral ve vitamin içeriği ile de diş ve diş etleri üzerinde çok olumlu etkileri vardır.

Keçiboynuzunun Faydaları: Nefes darlığına karşı çok etkili olan keçiboynuzu bronşları açar, göğsü yumuşatır ve göğüs ağrısını azaltır. Balgamı ve öksürüğü keser. Astımda faydalıdır. Akciğer kanserine karşı koruyucu etki gösterir. Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır. Sinirleri rahatlatır. Vücudu şişmanlatır ve kan yapar. Cinsel isteği ve gücü arttırır. İktidarsızlığa ve sperm azlığına karşı çok faydalıdır. Özellikle çocukların zeka ve kemik gelişimini destekler. Hafızayı güçlendirir ve dikkati arttırır. Kemik erimesini azaltır.Yüksek doğal şekerler, zengin mineraller (özellikle çinko) ve vitaminler (A , B , B2, B3, D) içeriği dolayısıyla doğal güç ve besin kaynağıdır.

Bıttım Sabunu

2012-01-24T00:44:00.000-08:00

Bıttım Sabunu Çitlenbik yapraklarından çıkan Çitlenbik yağından yapılır.- Saç dökülmesi ve kepeği önler.- Antiseptik oluşundan deri hastalıklarının bir çoğuna, egzamaya, mantara, ergenlik sivilcelerine, saç diplerindeki yara ve tahrişlere karşı çok etkilidir.- Varisleri rahatlatmada kullanılır.- Gözenekleri açar.-

Vücudu rahatlatır.
Doğal kabak lifi ile kullanılması tavsiye edilir. %100 doğal ve bitkiseldir. Ayrıca tamamen doğal ürünlerden üretildiği için yan etkisi bulunmaz. Saçları besler ve yumuşak hale getirir. Beyazlamış saçlara doğal güç vererek zamanla siyahlaşmasına neden olur. El yapımıdır. Saçları besler. Saç dökülmesini önler.
ince ve kırılan saçları güçlendirir. Saçlara tabi parlaklık ve canlı bir görünüm kazandırır. Kuru saçları nemlendirir. Saç diplerinde bakteri oluşumunu engeller. Kepek oluşumunu giderir. Kaşıntıya iyi gelir.

Bıttım

Bıttım Sabun Nasıl Üretilir?
Bıttım Sabunu Güneydoğu Anadolu Bölgesinin Doğu kesimlerinde üretilen bitkisel ve eşsiz bir güzellik sabunudur.
Fıstık kabuğunun yağından üretilen sabun saç için olduğu kadar vücut temizliğinde de kullanılır…
Siirt’in tüm dünyaca bilinen sabunudur. Yabani fıstık yani bilinen adıyla (BITTIM) diğer bir adı menengiç’ ten elde edilir. Bildiğimiz gibi menengiç bitkisinden kahve de yapılır. Özellikle son yıllarda ise bu bitkiden Bıttım sabunu da üretilmeye başlanmıştır.
Bıttım Sabunu yapımında hiç bir katkı maddesi kullanılmaz.
Saç dökülmelerine ve kepeğe karşı çok etkilidir. Saçları besler yumuşatır.

Red Dream

2012-01-24T00:42:00.000-08:00

Red Dream İçeriği %100 bitkisel olup tamamen enerji veren ve afrodizyak etkili bitkilerin karışımında oluşturulmuştur.Etken maddeleri Ginseng ve Guarana’dır

Red Dream İçeriğinde Yer Alan Bileşenler

Su, Şeker, Karbondioksit, Asitliği Düzenleyici (Sitrik Asit E330), Tatlandırıcı (Aspartam), Taurin (800 mg/lt), Koruyucu (Sodyum Benzoat, Potasyum Sorbat), Kafein (150 mg/lt), Sodyum Sitrat (E331), Renklendirici (Karamel E 150 d), İnositol (100 mg/lt), Glukoronolakton (20 mg/lt), Ginseng Özütü (275 mg/lt), Guarana, Doğala Özdeş Karışık Meyva Aroması, Vitamin B2, B3, B5, B6

Red Dream Besin Değerleri

Enerji ve Besin Öğeleri ( 100ml için )
Enerji : 11 kcal (48kj)
Karbonhidrat: 4 gr
Protein: 0 gr
Yağ: 0 gr
Vitaminler
Vitamin B2 :0,6 mg 37 % RDA
Vitamin B3 : 8 mg 44 % RDA
Vitamin B5 : 2 mg 33 % RDA
Vitamin B6 : 2 mg 100 % RDA
Vitamin B12 : 2 mg 200 % RDA

RDA: Günlük Tavsiye Edilen Miktarı Karşılama % Oranı

Reçel Nedir

2012-01-24T00:40:00.001-08:00

İngilizcede reçel ve türleri olarak adlandırılan jelly kelime olarak Fransızca “gelée” (pıhtılaştırmak) sözcüğünden türer. 16. yüzyıla gelindiğinde artık İspanya kâşifleri Batı Hindistan topraklarında meyvelerin tatlı biçiminde nasıl uzun süre korunduğunu kendileri göreceklerdir.

Bizde bilinen en eski tarif gül reçelidir. Mevlevi dergâhlarında çok yaygındır.

Reçel Nedir

Reçel, meyvelerin çeşitli şekillerde şekerle kaynatılması ile yapılan bir tür tatlıdır. Kahvaltıda tüketilmesi tercih edilmekle beraber günün her saati yenilir ve bazı kek, pasta ve çöreklerin üzerine sürülerek onları tatlandırmada da kullanılır.
Yapımı

İki türlü reçel yapımı bulunmaktadır. Bunlardan birincisi reçel yapılacak meyvelerin önce şekerde bekletilerek daha sonra kaynatılması, ikincisi ise reçel yapılacak meyve ya da sebzenin reçel şurubu ile beraber kaynatılarak hazırlanmasıdır. Kaynama sonucu kıvama gelen reçel, hava almayacak şekilde saklama kaplarına (genellikle cam kavanozlara) konularak kapakları kapatılır.

Bir çok meyve ve sebzenin reçeli yapılmaktadır. Ayrıca gül reçelinde olduğu gibi çiçeğin yapraklarının da kullanıldığı reçel türleri de vardır. Endüstriyel reçel üretiminde son yıllarda yeni gıda işleme teknolojileri uygulanmaya başlanmış olup,pastörize dolum veya diğer ismi ile sıcak dolum (hot fill) olarak adlandırılan yöntemler sayesinde uzun raf ömrü,doğal bir tad ve görünüm,aroma bakımından zengin reçel üretimi mümkün hale gelmiştir.

Reçel Tarihi

Reçeller meyveden koku elde etmeye uzanan çok eski bir yiyecek tarihinin günümüzdeki mirasıdır. Reçel yapımı hakkında tartışmasız bilinen dünyaya Ortadoğu’dan yayılmış olduğudur.

Elbette reçel yapımını şekerkamışının tarihinden ayıramayız. İsterseniz önce oraya bakalım. Milattan önce 510 yılında Pers İmparatoru Darius, Hindistan’ı işgal ettiğinde askerleri “arılar olmadan bal veren kırmızı kamışlar” bulduklarını söylerler. Şeker kamışı önceleri askerlerle korunan ve sırrı saklanan mucizevî bir bitki olarak kabul edilir. Hindistan’dan ihracatı büyük kâr sağlar.

Ancak yedinci yüzyılda Araplar şekerkamışının sırrını çözerler. Nasıl yetiştirildiğini ve nasıl şeker üretildiğini keşfederler. Gittikleri bütün ülkelere ve özellikle Kuzey Afrika ile Güney İspanya’da şekerkamışı ekimi başlatırlar. Şekerkamışını meyvelerle kaynatmayı ve bunları uzun süre içinde yemeyi keşfederler. Avrupa’ya yayılması için haçlı seferlerinin başlaması gerekmektedir. İlk haçlılar Avrupa’ya dönüşlerinde bağımlılık yaratan meyve tatlılarını yanlarında götürürler.

Orjin Kremi

2012-01-24T00:28:00.000-08:00

Orjin Kremi son yıllarda ülkemizde en çok satılan vucut ağrı kremidir;bunun nedeni kullanıcılarının üründen menun kalması ve diğer aynı sorunu yaşayan kişiler ile yaplaşmalarıdır.
Bu krem özellikle vucut ağrılaında oldukça etkil bir üründür.Uygun fiyatı ve etkisi birleşince çok satılan ürünler arasına girmiştir.

Orjin Krem Kullanımı

Orjin krem ağrı ve romatizma etkili ürünü ; ağrılı bölgeye masaj yolu ile deriye iyice nufuz edecek şekilde uygulanır. Yanık ve yaralı bölgelerde kullanılmamaktadır. Romatizmal ve kireçlemeye bağlı ağrılarda bir ay düzenli olarak sabah-akşam uygulanması önerilir. Kronikleşmemiş ağrılarda sabah ve akşam 7 gün uygulamak yeterlidir.

Orjin Krem Özellikleri

Orjin Kremin formülünde zararlı kimyasallar, alkol ve uyuşturucu özelliği olan maddeler bulunmaz.

İçeriğindeki doğal maddeler sayesinde kireçlenme, üşütme, darbe, gerilim vb. sebeplerle oluşabilen rahatsızlıkların rahatlamasına yardımcı olur.

Orjin Krem bitki özlerinin mikro ölçülerde birleştirilmesi ile elde edilmiş naturel bir üründür. Emilimi çok güçlü olduğundan etkisini dakikalar içerisinde gösterir. Bitki özleri sayesinde kasların rahatlamasına ve gerilimin giderilmesine yardımcı olur.

İçeriği

• Nane Yağı,
• Susam Yağı,
• Keklik Üzümü Yağı,
• Kekik Yağı,
• Emülgatörler...

Milk Thistle Yararları

2012-01-24T00:27:00.000-08:00

Milk Thistle Yararları

Vücudu zararlı ve zehirli maddelerden arındırıcı, karaciğer hücrelerinin rejenarasyonu (doku yenileme) konusunda etkili, safra salgılarını arttırıcı, antidepressif özelliklere sahiptir. Bitkinin içerdiği etkin maddeler sayesinde, karaciğer yağlanması durur. Bu anlamda bitki, karaciğeri korur. Hepatit ve sarılık hastalıklarına karşı veya aşırı alkol tüketimi nedeniyle oluşan, siroz gibi hastalıklarda devedikeni tohumu çayı etkilidir. Batıdaki eczanelerde, karaciğer tedavisinde Marianon adı ile satılmaktadır.

Milk Thistle Toplama/kurutma : Akdeniz, Karadeniz, Ege ve MarmaraBölgelerinde yoğunlukla yetişir. En uzun boylu diken türüdür (150cmkadar). Genellikle güneşli yol kıyılarında vetarlaların aralarındaki yolların kıyılarında yetişir. Yaprakları soluk yeşil renkli, beyaz damarlı,kenarları derin dişli ve dikenlidir. Sapın ucunda, enginarı andıran mor çiçekleri vardır. Meyveler(tohum) koyu renkli ve 5-7mmuzunluğundadır. Ağustos-eylül aylarında olgunlaşan meyveler(tohumlar) toplanır ve açık havada iyice kurutulur.

Bileşim:

Karaciğeri koruyucu etken maddelerkompleksi, üç flavonolignan’dan oluşan Silymarin. Acı maddeler,taxifolin, Quercetrin, sabit yağ, albümin, müsilaj.

Karaciğeri koruyucu, zararlı ve zehirli maddelerden arındırıcı, karaciğer hücrelerinin regenerasyonu (kendini yenilemesi) konusunda etkili, safrasalgılarını arttırıcı, anne sütünü arttırıcı ve antidepressif.

Milk Thistle Deve Dikeni Kullanım alanları:

Bitkinin etken maddeleri karaciğeri genel anlamda korur ve özellikle çok yaygın olan karaciğer yağlanmasında rejeneratif(doku yenileyici) etkiye sahiptir.Karaciğer hastalıkları gitgide yaygınlaşmaya başladı. Genellikle sarılıkla birlikte görülen akuthepatit (bulaşıcı karaciğer iltihabı)zamanımızda adeta salgın hastalıklar sınıfına girdi denilebilir. Ama gereğinden fazla beslenmeve aşırı alkol tüketimi de, karaciğer dokularının büyük bir bölümünü çalışamaz duruma sokan karaciğer yağlanmasına yol açabiliyor. İşte bu durumda devedikenitohumu, hiçbir yan etkisi olmayan, spesifik(özgül) bitkisel ilaçların en önde gelenidir. Bitkinin etken maddesi Silymarin,yüksek dozlarda bile hiçbir yan etki içermez ve karaciğer dokularının yenilenmesinde fevkalade etkilidir.Ayrıca bu etken madde, karaciğeri zararlı ve zehirli maddelerden de büyük bir başarıyla temizleyebiliyor. Enetkili zehirlerle yapılan hayvan deneyleriyle kanıtlanmış bir gerçektir bitkinin bu önemli özelliği.

Kısaca söylemek gerekirse, duyarlı ve hasta karaciğerlerin korunması için, devedikeni tohumu çayı bir kür biçiminde önerilmelidir. Gerçi tıpdoktorları genellikle karaciğer hastalarına çay kürü önermez, ama bitkinin preparatlarını kullandırırlar. Standardize edilmiş bu preparatlar gerçekten de bitki çayından daha etkili olabilirler. Bu tedavi sonunda rahatsızlıklar kısa sürede azalır ve kişi genellikle eski sağlığına kavuşur.

Hepatit ve sarılık hastalıklarına karşı veya bir iltihaplanma, aşırı alkol tüketimi veya uygulanmış olan bir kemoterapi nedeniyle oluşankaraciğer zararlarına karşı da öncelikle devedikenitohumu çayı veya preparatlarıkullandırılmalıdır. Bağışıklıksisteminin işlevinde önemli görevleri olan karaciğer,herhangi bir nedenden ötürü uygulanan kemoterapilerden büyük zararlargörebilir. Bu tür zararların belirli sınırlar içindekalması için de, uygulanan kemoteripelere eşzamanlı olarak devedikeniçayı veya preparatlar mutlaka kullandırılmalıdır.Bu destekleme tedavisini engellemeye çalışan doktorların,kesinlikle hiçbir yan etki içermeyen bu bitki hakkında mutlakauyarılmaları gerekir.

Devedikeni tohumu ayrıca, safrasalgılarını ve anne sütünü arttırır,antidepressif etki içerdiği de varsayılır. Varishastalığına karşı da dahilen kullanılabilir.

Mavi Anemon Çiçeği

2012-01-24T00:25:00.001-08:00

Mavi Anemon Çiçeği Özellikleri Beklenti ve umut anlamında hediye olarak kullanılan bu çiçek, Yunanca da ruh, canlılık anlamlarında kullanılıp aynı zamanda tazelik ve gençlik anlamına da gelir.

Bu çiçek gövdeli yaprağa sahiptir ve çiçeklerinin ortasında çiçek özü yer alır. Bu yapraklar ve çiçek özünde uçucu yağ mevcuttur. Mavi Anemon Çiçeğinde uçucu özelliği olan 103 farklı aktif madde vardır. Dolayısıyla uçucu yağ elde edilmesi mümkün. Bundan dolayı da kendi familyasındaki tüm çiçekli bitkiler gibi kokuludur.

Mavi Anemon Çiçeği, İngiltere ve İskoçya başta olmak üzere; Japonya, Brezilya gibi ortalama sıcaklık değerlerine ve yağışa sahip pek çok ülkede sanayi amaçlı yetiştirilmektedir. Ülkemizde de özellikle Manisa, İzmir, Aydın ve Antalya bölgelerinde doğal olarak bulunmaktadır.

Mavi anemon Çiçeği dünyada özellikle kuzey yarım kürede ve ılıman ortamlarda yetişen bir bitkidir. Yaşlanma karşıtı kremler bir çok hammaddeden elde edilebilir fakat mavi anemon çiçeğinden üretildiğinde en iyi etkiyi vermektedir.

Mavi Anemon Kremi cildin kaybettiği elastikiyet kaybını geri getirerek, kırışıklık, ince çizgi, sarkma, akne ve güneş lekelerini giderir, cildi yenileyip parlaklık ve canlılık kazandırarak cildin genç görünümüne kavuşmasında yardımcı olması bakımından eşsiz bir kremdir.

Mavi Anemon Çiçeği Kremini cildinize sürdüğünüzde cildin kendini yenilemesini sağlayarak cildi nemlendirir. Kırışıklık olan bölgelerin gerilmesini sağlayarak belirgin çizgilerin yok olmasına katkı sağlar. Sinoz, kırışıklıkları giderme etkisinin yanında kırışıklık oluşumunu engellemesi ve cildi nemlendirip canlı tutması özelliği ile aynı zamanda çok etkili koruyucu bakım kremidir. Sinoz kremi, sadece kırışıklığından şikayetçi olanlar değil, kırışıklık oluşumunun önüne geçmek isteyen, cildin benim için önemli diyen herkes rahatlıkla ve güvenle kullanabilir.

Köpek Balığı Kıkırdağı

2012-01-24T00:24:00.000-08:00

Köpek Balığı Kıkırdağı; derin ve soğuk denizlerde yaşayan köpek balıklarının kıkırdaklarından özel bir kurutma-dondurma işleminden geçirilerek elde edilmiştir. Protein, kalsiyum, sodyum, fosfor, mukopolisakkaritler ve kolaj içerir. Köpek balıkları, doğadaki en dayanıklı canlılardan biridir. Bunun nedenlerinden birisi de son derece güçlü bir bağışıklık sistemine (immune system) sahip olmalarıdır. Köpek Balığı Kıkırdağı, bağışıklık sistemini canlandıran belirli proteinler ve mukopolisakkaritler içerir. Aynı zamanda metabolizma ile ilgili besin olarak kullanılan organik kalsiyum ve fosforu da sağlar.

Köpek Balığı Kıkırdağı Kullanımı

Köpekbalığı kıkırdağı, sahip olduğu bol miktardaki protein, kalsiyum, sodyum, fosfor ile vücudumuzun emniyet üssü olan bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etken rol oynar. Doktorun tavsiyesine göre kullanılabilen köpekbalığı kıkırdağı, yetişkinler için 2–6 adet arası, tercihen yemeklerden önce alınması tavsiye edilir. Hamile kadınların ve 12 yaş altındaki çocukların doktor kontrolünde kullanmaları tavsiye edilmektedir.

Köpek balığı kıkırdağı, son zamanlarda gündeme düşen bir üründür. Gerek besin besin olarak gerekse de besin takviyesi olarak günden güne haklı olarak popülerliğini artıracak gibi gözüküyor. Nedeni ise en uzun ömürlü hayvanlardan birinin köpekbalığı oluşudur. Bu sebeple “neden bu hayvanın uzun yaşadığı” konusunda bu hayvan üzerinde bir araştırma yapılmış ve bunun nedeninin tümör gelişmeyen birkaç hayvandan birisi olduğu tespit edilmiştir. Bu ilginç durum sonucunda bilim adamları “Neden tümör gelişmediği” nin üzerinde yoğunlaşmışlardır. Çıkan sonuç ise köpekbalığı kıkırdağında bulunan bazı maddelerin “tümör” oluşumunu ve yayılmasını engellemesi idi.

Köpek Balığı Kıkırdağı Etkileri

Bir tümörün büyüme süreci anjiyogenez olarak bilinir. Vücudumuz tümörleri besin ve oksijen taşıyarak besleyen yeni kan damarları yapar. Yani bir yerde ister istemez beden, tümör hücrelerinin beslenmesine katkıda bulunur. Mantık olarak tümör hücrelerine kan akımı kaldırılırsa tümörler gelişmeyecek ve ölecektir. İşte tam bu nokta köpekbalığı kıkırdağının görev alanına girer. Köpek balığı kıkırdağı yeni kan damarlarının gelişimini sağlayan damarların oluşumunu engelleyerek tümörlerin öldürülmesini sağlar.

Talya Zeus Keçiboynuzlu Karışım

2012-01-24T00:23:00.000-08:00

Talya Zeus ( Keçiboynuzlu ) Bitkisel Kapsül 450 mg ( 120 Kapsül )

İçindekiler

* Keçi Boynuzu Meyvesi %30
* Keten Tohumu
* Mabet Ağacı Yaprağı
* Tarçın Kabuğu
* Zencefil Kökü

Kullanım Şekli: Yetişkinler için bol su ile günde 3 defa 1 er kapsül alınması tavsiye edilir.

Saklama Koşulları: Serin ve rutubetsiz ortamda, doğrudan güneş ışığı almayacak yerde muhafaza ediniz.

Uyarılar: Takviye edici gıda takviyesidir. İlaç değildir. Gıda takviyesi olarak tüketilir. Tavsiye edilen günlük dozu aşmayınız. Çocukların ulaşamayacağı şekilde saklanmalıdır. Hamilelik ve emzirme döneminde doktorunuzun tavsiyesine göre kullanınız. Garanti folyosu açılmış ürünleri satın almayınız.

Karnitin

2012-01-24T00:20:00.000-08:00

Hardline Karnitin Gıda takviyesi olarak, günde 2-4 porsiyon (2-4 kapsül) veya sağlık uzmanınızın öngördüğü şekilde alınır

Hardline Karnitin 100 Kapsül

Hardline Karnitin Gıda takviyesi olarak, günde 2-4 porsiyon (2-4 kapsül) veya sağlık uzmanınızın öngördüğü şekilde alınır.

Karnitin Hakkında

Karnitin;Kas dokuda bulunan bir bileşik olarak keşfedilmiştir. İşlevsel olarak vitamine benzer yönleri olmasına karşın vücutta sentez edilebildiğinden tam bir vitamin özelliğide taşımaz. Yapısal olarak amino asitlere benzemekle birlikte proteinlerde bulunmaz.

(T1vitamini,pangamik asit, B15 vitamini)H3C_N+(CH3)2_CH2_CHOH_CH2_COO- Kimyasal formülü ile gösterilir.Karnitin biyosentezi için lysin ve methionine Kofaktör olarak C vitamini,nikotinik asit,B6 vitamini ve demir gereklidir. Carnitine dönüşüm basamağı sadece karaciğer, böbrek ve beyinde olmaktadır. Bir molekül carnitine sentezlenmesi için: § 3 molekül methionin + 1 molekül lysin gereklidir.%98 oranında kaslarda (en yüksek konsantrasyon kalp kasında) %1,5 karaciğer ve böbrekte. %0,5diğer organ ve ekstracellüler sıvılarda bulunur.

Vucuttan atılımı İdrarla yavaş ama sürekli atılır.Glomeruluslardan süzülen carnitine’in %90’ı geri emilmektedir. % 46’sı serbest carnitine şeklinde. % 9’u acetyl-carnitine % 29’u acyl-carnitine % 16’sı uzun zincirli acyl-carnitine şeklinde idrarda bulunmaktadır. Lipit ve proteince zengin rasyon verilmesi veya uzun açlık durumları,yoğun lipolisis’e neden olduğundan idrar ile carnitine atılımı artar.(Carnitine serbest yağ asitlerinin atılmasında görev almaktadır)
Karnitin organizmada 12 karbonludan daha uzun zincirli yağ asitlerinin mitakondrilere taşınmasını sağlar. Yağ asitlerinin oksidasyonunu stimüle eder. Keton cisimciklerinin kullanılmasına katılır. İhtiyaç fazlası serbest yağ asitlerinin atılmasında görev alır. Amonyak detoksifikasyonunda rol oynar. L-karnitinin spesifik antikor üretimini arttırdığı yolunda gözlemler bulunmaktadır. Dallı zincirli amino asitlerin (Löysin,İzolöysin,Valin) metabolizmasına yardımcı olmaktadır. Dallı zincirli amino asitlerin oksidasyonunu stimule eder.

Carnitine’nin mitochondria’da

yağ asitlerinden enerji üretimi Mitachondria’da internal ve external iki membran vardır. Kısa zincirli (C4-C6)ve orta zincirli (C8-C12) yağ asitleri bu membranları kolaylıkla geçer. Uzun zincirli yağ asitlerinin mitochondria membranlarını geçerek oksidasyon bölümüne taşınabilmesi için carnitine ihtiyaç vardır. Yağ asitlerinin taşınmasında carnitine’in rolü 3 aşamada meydana gelir.

Carnitine’in üç aşaması 1)Acyl-carnitine oluşması: § Uzun zincirli yağa asitlerinin mitachondria’nın eksternal membranından geçebilmesi için aktive edilmesi ve Acyl-CoA’ya dönüşmesi gerekir.Bu reaksiyon carnitine nin acyl köküne bağlanması ile gerçekleşir. 2)Mitochondria’ya taşınması: § İnternal membrandaki translocase zarlar arasındaki boşluktan acyl-carnitine’i iç mitochondrial zara taşıyarak mitochondria’ya girmesi sağlanır. Mitochondria’da Acyl-CoA’nın serbest bırakılması: § Acyl-carnitine B-oksidasyona uğrar,tekrar Acyl-CoA şekillenir ve carnitine serbest bırakılır

Fazla yağ asitlerinin atılması

üç bölümde incelenir 1)Mitochondria’larda yağ asidi fazlası: § Metabolizmadaki ani değişiklik veya B-oksidasyondaki bir bozukluk ardından şekillenir. 2)Acyl-carnitine’in şekillenmesi: § Carnitin yağ asitlerine bağlanır ve olması gereken Acyl-CoA/CoA oranı eski haline gelir. Acyl-carnitine’in atılması: § yağ asitlerine bağlı carnitine (acyl-carnitine) Mitochondria’yı ve sonra hücreyi terk eder.Genel dolaşıma katılarak böbrekler aracılığı ile atılır.Hücre böylece zarar görmemiş olur.

Sorbitol
Biyolojik özellikleri 6 karbon atomlu bir karbonhidrattır. Hızla enerji elde edilebilen bir kaynaktır. Emiliminden sonra % 85 karaciğerde metabolize edilerek früktoza dönüştürülür.Früktozun % 60-90 ı enerjiye dönüştürülür. Kolagog etkiafra üretimini ve salgılanmasını uyarır. Barsak içeriğinin hacmini arttırır.

Sorbitol Barsak içeriğinin geçişini düzenler. Sindirim fonksiyonlarını düzenler. Hafif koleretik etkisi vardır. Kolagog etkilidir. Pankreas enzimlerinin sekrasyonunu arttırır. Minerallerin barsaklar’dan emilimini arttırır. B grubu vitaminlerin sentezini arttırır. Metabolizma’daki atıkların elemine edilmesini hızlandırır.

Magnezyum sülfat Barsak içeriğinin geçişini hızlandırır. Sürgüt etkilidir. Kurşun ve baryum zehirlenmelerinde kimyasal antidot etkinliğine sahiptir. Hipomagnezemi olgularında kullanılır. Yüksek dozları anestezik, küçük dozları sakinleştirici özelliğe sahiptir. Safra salgısını arttırıcı özelliğe sahiptir.

Glukozamin

2012-01-24T00:18:00.001-08:00

Glukozamin Normal Dozları:Genelde yüksek doz başlanmalıdır.600 mg glukozamin günde 2 kez alınması önerilmektedir.Ayrıca bu preparatların etkilerinin en kısa 2 ayda ortaya çıktığı unutulmamalıdır.
Sabah ve akşam birer tane olmak üzere günde 2 kapsül alınır. Gebelikte kullanılmaması önerilmektedir. Diyabetik hastalarda kan şeker düzeyini yükseltici etkisi tespit ediliştir.

Glukozamin Kıkırdak Üzerine Etkisi Kondroitin sülfatın enflamasyon azaltıcı etkisi ve aktivitesi vardır ve kondroitin sülfat kıkırdak metabolizmasını etkiler. Kondroitin sülfat oral yoldan verildiginde, kıkırdak hücrelerinin proteoglikan üretimini artırdıgı ve deneysel çalısmalarda proteinleri parçalayan enzimlerin (örnegin, kollajenaz, elastaz, proteoglikanaz, fosfolipidaz A2, N-asetilik
glukozamidaz vb.) üretimini durdurdugu ve kıkırdak sitokin üretimini de durdurdugu gösterilmistir.

Kıkırdak yenilenmesini sağladığı iddia edilen birçok besin desteği vardır. Köpekbalığı kıkırdağı, MSM, kondroidin sülfat, kollajen hidrozilatı ve glukozamin bunların en meşhurlarıdır. Saydığımız besin destekleri arasında üzerinde en çok çalışılmış diğer destek ürünü glukozamin sülfat ve kollajen hidrozilatı’dır. Glukozamin’in vücuttaki kıkırdağın güçlü ve sağlam durmasına yardım eden doğal bir madde olduğu bilinmektedir. Yaşlanma seyrinde ortaya çıkan özellikle diz, kalça, el ve ayak eklemlerinde kıkırdak yıkımına yol açan romatizma tipinde -osteoartrit- glukozamin’in kıkırdağın tekrar oluşmasına destek olduğuna dair bazı araştırma sonuçları vardır.

Ginseng

2012-01-24T00:17:00.000-08:00

Ginseng İnsan şekline benzerliği nedeniyle Çince insan bitkisi olarak adlandırılan ginseng in iki farklı çeşidi vardır. Bunlar Asya ginsengi ve Amerikan ginsengidir. Asya ginsengi aynı zamanda Panax ginseng, Çin veya Kore ginsengi, ya da kırmızı ginseng olarak adlandırılır. Panax anlam olarak her şeyi iyileştiren demektir.

Bir başka genel olarak Ginseng olarak bilinen bitki Sibirya ginsengidir (eleuthero). Ancak bu orijinal ginseng sayılmamaktadır zira kökünde “ginsenoit” olarak adlandırılan aktif maddeyi içermemektedir. Ancak sibirya ginseng, faydaları açısından diğer gerçek gınseng tipleri ile benzer iyileştirici özelliklere sahiptir, benzer ginseng yararları sağlar.

Kırmızı Ginseng

Araliaceae familyasındandır, yabani olarak yüksek dağların eteklerinde yetişir ve koyu kırmızı meyva salkımları veren bitkinin insan figürüne benzetilen kökleri; esas şifa olan kısımlarıdır..
Kırmızı Ginseng'in yetiştirme, işleme, preperat haline getirme ve dünya pazarlarına satışı Kore Resmi Tekel İdaresi'nce yapılmaktadır.

Panax

Kore Ginseng’in botanik ismi olan "Panax", "tam iyileşme” anlamına gelen “panacea” kelimesinden türetilmiştir. Kore Ginseng (Panax Ginseng), Uzakdoğu ülkelerinde kullanılmakta olan şifalı bitkiler içerisinde en yaygın olanıdır. Ayrıca Uzakdoğu insanları arasında mistik bir bitki olarak büyük bir ün ve şöhrete sahiptir. Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini arttıran bir bitkidir ve fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır. İçerisindeki faydalı maddeler sperm üretimini arttırmaya ve erkeklerde aşırı stres ve yorgunluktan kaynaklanan performans düşüklüğünü gidermeye yardımcı olur.

Kore Ginseng (Panax Ginseng) ise Uzakdoğu ülkelerinde 2000 yıldan fazla bir süredir kullanılmakta olan şifalı bitkiler içerisinde en yaygın olanıdır.Günümüzde, Kore Ginseng sadece Uzakdoğu ülkelerinde kullanılmamakta, aynı zamanda tüm dünyada yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Panax Ginseng, diğer ginsenglerden özellikle farklı olup, üretimi 6 yıl sürmektedir. Diğer ginsengler 8-9 çeşit faydalı madde içerirken, Panax Ginseng (Kore Ginseng) 22 çeşit faydalı madde (ginsenosides, saponins, glycans (panaxans), polysaccharide fraction DPG-3-2, peptides, maltol, B vitamins, flavonoids ve volatile oil) ve antioksidan maddeler içermektedir. Birinci yüzyıla ait bir Çin metnine göre; Ginseng, kuvvet verici, zihni güçlendirici, irfan ve bilgeliği artırıcı bir şifalı bitki olarak tanımlanmakta ve düzenli kullanımının yaşam kalitesini ve süresini arttıracağı belirtilmektedir.

Ginkgo Biloba

2012-01-24T00:16:00.000-08:00

Ginkgo enerji içeceklerine sıklıkla katılmakta ise de, maliyeti nedeniyle içeceklerde kullanılan oran çok düşük kalmakta, dikkate değer bir etki yaratmamaktadır. Enerji içecekleri etiketlerinde bazen anılan ginkgo bağlantılı yararlar, genellikle plasebo etkisinden ibarettir.

İleri yaşlardaki insanların kullanması tavsiye edilir. Ginkgonun kan dolaşımı bozukları veya aspirin gibi pıhtılaşmayı yavaşlatıcı özellikleri olan ilaçları yüksek dozlarda alan kimselerde bazı istenmeyen etkileri görülebilmektedir. Ayrıca monoamine oxidaz engelleyici (MAOI) antidepresan lar alan kişilerce veya hamile kadınlarca kullanılması salık verilmemektedir. Yan etkiler kanama artışı, gastroentestinal rahatsızlıklar, mide bulantısı, ishal, başağrısı ve huzursuzluk şeklinde kendini gösterebilmektedir. Bu tür yan etkilerin görülmesi halinde, ginkgo kullanan kişi aldığı dozları (günde 40 ila 240 mg.) hemen azaltmalıdır. Yan etkilerin sürmesi halinde
ginkgo kullanımı durdurulmalıdır.

Ginkgo biloba yapraklarından üretilen (ekstre olmayan) kapsül veya tablet formlar için günlük kullanım dozu arttırılabilir. Burada kullanılan Ginkgo biloba kapsül veya tabletin içinde bulunacak olan;

1. Eksre (İlaç Amaçlı) mı
2. Ekstre (Gıda Amaçlı) mı
3. Yaprak (Gıda Amaçlı) mı çok büyük önem teşkil eder.

Ginkgo Biloba (Mabet Ağacı)(Çince ve Japonca ):, günümüzde varlığını sürdüren hiçbir yakın türü veya benzeri bulunmayan, tamamıyla kendine özgü bir ağaçtır. Botanikçilerce, bitkiler (Plantea) alemi içindeki ayrı bir bölümde (Ginkgophyta) değerlendirilir. Bu bölümün içinde tek bir sınıf (Ginkgoopsida), sınıfın içinde tek bir takım (Ginkgoales), takımın içinde tek bir familya (Ginkgoaceae), familyanın içinde de tek bir cins olarak Ginkgo ve bu cinste de tek tür olarak Ginkgo biloba bulunmaktadır. Geçmişte Spermatophyta veya Pinophyta bölümlerine yerleştirilmişse de bugün yukarıda belirtilen tanımların daha uygun olduğu sonucuna varılmıştır. Bilinen yaşayan fosil türlerinin en iyi örneklerinden biridir. Ginkgo biloba, açık tohumlular (gymnospermae) olarak anılan, başka bir deyişle tohumları bir meyve tarafından koruma altında olmayan bir ağaç türüdür (açık tohumluların tersi: kapalı tohumlular (angiospermae)).

Kenevir Bitkisi Hakkında

2012-01-24T00:14:00.001-08:00

Kenevir Hakkında

Kenevir Bitkisi (Cannabis sativa): Çiçekleri sarı renkte ve salkım halinde olan bir bitkidir. Hint Keneviri ya da Kendir Otu olarak da bilinen bu bitkiden uyuşturucu madde de elde edildiği için ekimi sınırlandırılmıştır.

Kenevirin Faydaları ve Tıbbi Etkileri: Yatıştırıcı ve uyarıcıdır. Yapraklarının haşlaması lapa olarak romatizma ağrılarını hafifletir. Balgam söktürür. Mide ve bağırsak hastalıkları ile idrar yolu iltihaplarına karşı faydalıdır. Prostat şikayetlerinde de faydalı olabilir.

Kenevir Nasıl Kullanılır? Kenevir tohumu ezildikten sonra sıcak sütte demlenip süzülerek ya da bal ile macun yapılarak kullanılabilir. Kenevirin lifleri iplik elde etmek için kullanılır. Ayrıca, kenevirde uyuşturucu hammaddesi ve kenevir yağı da vardır. Fazla kullanılmamalıdır.

Ekinezya

2012-01-24T00:13:00.000-08:00

Ekinezya çok eski bir şifa otu olarak tanınır ve birçok eski kültürde ilaç olarak kullanılmış oldukları bilinir. Özellikle Kuzey Amerika'nın yerlileri kirpi otunu öksürüğe, boğaz ağrılarına ve iltihaplanmalara karşı ilaç olarak kullanmışlardır. Modern tıpda solunum ve idrar yolları iltihaplanmalarında ve zor kapanan dış yaralarda kullanılır; bunlar genelde Echinacea purpurea, E. pallida ve E. angustifolia türleridir.

Şimdi ekinezyanın, birçok doku ve hücrenin savunmasında kullanılan T hücrelerinin üremesini artırdığı konuşuluyor. Birçok çalışmada, ekinezyanın vücudun koruma silahı olan akyuvarları güçlendirdiği ve mikropları yok etmesine teşvik ettiği ileri sürülüyor. Ancak ekinezya, aktarlardan alındığında yabancı birçok karışımı da içinde bulundurabiliyor. Bu sebeple aktardan alınması sakıncalı... * Bunların direkt ilaç haline getirilmiş ekstrelerini içeren hapları piyasada bulunmaktadır. Ekinezyanın antiviral etkisi de olduğu söyleniyor. Uzun süre ve fazla miktarda kullanılması, karaciğerde hasar yaratabiliyor.

Ekinezya Faydaları Özellikle enfeksiyon, grip, soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda kullanımıyla tanınmaktadır. Bağışıklık sistemi yeterince güçlü olmayanlar için ekinezya otu önemli bir doğal destektir. Ekinezya bitkisi 1887'de Amerika Birleşik Devletler’de tıbbi kullanıma sokulmuş ve yaklaşık 40 yıl boyunca nezle ve grip gibi hafif enfeksiyonların tedavisinde geniş ölçüde yararlanılmıştır.

• Grip ve soğuk algınlığını önleyici etkisi nedeniyle hastalık öncesinde kullanılabileceği gibi hastalığın ilk belirtilerinin ortaya çıkması durumunda da kullanılabilir.

• 8 hafta süren ve 108 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada grubun yarısına günde iki defa 4 mililitre Ekinezya purpurea, diğer gruba ise plasebo verilmiştir. Araştırma sonucuna göre ekinezya kullananların nezleye yakalanma olasılığı %36 oranında azalmıştır. Ekinezya’dan en çok yarar görenler enfeksiyona karşı savaşan T hücreleri seviyesi düşük olan kişilerdi.

• ABD’deki Connecticut Üniversitesi Eczacılık Fakültesince yürütülen bir çalışmada soğuk algınlığı ve nezleye yakalanma olasılığını(%58) önemli derecede düşürdüğü tespit edilmiştir. Öksürük ve baş ağrısı gibi durumları hafiflettiği de görülmüştür.

• İngiltere de yapılan bir araştırmada ise C vitaminiyle beraber alındığında soğuk algınlığı geçirme olasılığını %80lerin üzerinde azalttığı görülmüştür. Hastalığın zamanını da 1-1,5 gün azalttığı belirlenmiştir.

Çörek Otu Yağı

2012-01-24T00:11:00.000-08:00

Çörek Otu Nigella Sativa, Ortadoğu ülkeleri arasında birçok derdin dermanı olduğu için Habbat Al Barakah ya da Kutsanmış Tohum olarak bilinir. Binlerce yıldır Ortadoğu, Asya ve Afrikada kullanıldığı gibi günümüzde Amerika ve Avrupada da kullanılmaktadır.

Çörek Otu Yağı (Black Seed Oil) içinde barındırdığı; hoş kokulu yağlar, elementler, enzimler ve vitaminler gibi içerdiği yüzden fazla öğeden dolayı oldukça faydalıdır. İçinde Omega 3 ve Omega 6 ihtiva eden % 58 oranında temel yağ asidi vardır. Bunlar, bağışıklık sistemini alerji ve enfeksiyonlara karşı güçlendirip dengeleyerek kronik hastalıklara karşı koruma sağlayan Prostaglandin E1 oluşumu için gereklidir. Bu oluşum sağlıklı hücreleri virüslerden koruyup tümör oluşumunu engeller.

Yağın sindirimi, lenfler vasıtasıyla yapılır bu sayede lenf sistemi arıtılıp öbek taşı oluşumu engellenir.

Çörek Otu Yağı Yapılışı

1. Yöntem:

Bir miktar taze çörek otu bitkisi (tohum değil) iyice kıyıldıktan sonra bir şişenin boğazına kadar doldurulur ve üzerine ağzına kadar saf zeytinyağı eklenerek, ağzı sıkıca kapatıldıktan sonra şişe iki hafta boyunca güneş görebileceği veya sıcak bir yerde bekletilir.
Şifalı Otlar Kitabı

2.Yöntem

30 gr. öğütülmüş çörek otu tohumu, 200 gr. zeytinyağı ile karıştırılır. 7 gün bekletilir ve süzülür. Süzme işlemi çok küçük gözenekleri olan bir süzgeç ile yapılmalıdır (3 - 4 kat tülbentten geçirilerek süzülebilir). Sonra bu karışımı yemeklerde ve salatalarda sos veya günde 20 gr. alarak kullanabilirsiniz. Bu yağ ile ağrıyan eklemlere masaj yaparak, cilt bozukluklarında veya saçınıza sürerek kullanabilirsiniz.

Çörek Otu Yağı Kullanımı Hakkında Uyarılar

Bu şekilde ürettiğiniz yağı kulak, burun ve göze damlatarak kullanmayınız. Çünkü ne kadar süzerseniz süzün yinede ufacık çörekotu parçacıkları süzme işleminden geçebilmektedir. Çörek otu tohumunun kabuğu mide asidine dayanabilmektedir , çiğnenmeden yendiğinde sindirilemeyen bir tohumdur. Bu sebepledir ki damlattığınız bölgede uzun müddet kalabilir veya tıkanmaya sebep olabilir.

Münihli doktorların deneyimleri, aralarında polen ve toz alerjisi, astım ve deri iltihapları gibi hastalıkların bulunduğu alerjik durumların %70inin Çörek Otu (Nigella Sativa) yağı ile tedavi edildiğini göstermektedir.

Çörek Otu Yağı Faydaları

Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü tesire sahiptir.
İfraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir.
Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
Kan şekerini düzenler.
Yorgunluk halini giderip zindelik verir.
Damar hastalıklarını önler.
Cinsel gücü arttırır.
Hazmı kolaylaştırır.
Vücuttaki toksinleri süzerek atar.
İdrar söktürücü özelliği ile safraya iyi gelir.
Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
Alerjileri önler.
Savunma sistemini dengeler.
Hormon sistemini ve ruh hâlini sağlamlaştırır.

Carnitine Etkileri

2012-01-24T00:09:00.000-08:00

Carnitine Etkileri Bu bileşiğin eksikliği mitokondrilerde yağ asidi yoğunluğunun azalmasına ve enerji üretiminin düşmesine yol açar. Carnitine Birçok çift kör araştırmada, karnitin konjesif kalp yetmezliği olan hastalarda kalp işlevini iyileştirdiği saptanmıştır. Çift kör araştırmalardan birinde, bir aylık bir tedaviden(günde üç defa 500mg) sonra, karnitin tedavisi gören hastaların kalp işlevinde önemli iyileşme saptamıştır. Carnitin kullanma süresi uzadıkça iyileşmede daha çarpıcı sonuçlar gözlenmiştir.

Altı aylık tedaviden sonra karnitin kullanan grubun azami egzersiz süresi uzamış(%25,9), kalbin bir atışta pompaladığı kan miktarı (karıncık atım hacmi) %13,6 artmıştır. Benzer hastaları kapsayan diğer bir çift kör araştırmada, altı aylık tedaviden sonra yürüme bandında azami egzersiz süresi %16,uzamış, karıncık atım hacmi %12,1 artmıştır. Bu tamamlayıcı, sizi daha güçlü, canlı ve sağlıklı yapmayı vaat ediyor. L-carnitine; kalp, beyin ve iskelet kaslarında bulunan vitamin benzeri bir besindir.

Nerede Bulunur:Aslında bu maddenin vitamin olarak kabul edilip edilmeyeceği yakın zamana kadar pek de net değildi. Çünkü genel olarak memeliler bunu kendi vücutlarında üretebilmektedirler. Eksikliği de pek görülmemektedir. İnsan vücudunda özellikle adale dokusunda yoğun olarak bulunur. Kanda 60 mmol/L iken adale dokusunda 4 000 mmol/L ye ulaşır. L-Carnitin bazı gıdalarda da mevcuttur – hayvansal gıdalarda değişen miktarlarda bulunur (en iyi kaynak kırmızı ettir), ancak sebze ve meyveler neredeyse yok denecek kadar az miktarda L-carnitin içerir.

Formları:Karnitin, L-carnitin ve D-carnitin olmak üzere iki ayrı formda bulunur. Bu iki formun arasında çok büyük bir fark vardır. L-carnitin bir hayat iksiri olarak kabul edilirken, D-carnitin zehirli bir maddedir.

Tek cümle ile açıklamak gerekirse L-carnitin, yağı yakarak enerjiye çevirir. L-carnitin insan vücudunda karaciğer, böbrek ve beyinde Lysine ve Methioninden üretilmesi sebebiyle bir aminoasit olarak kabul edilir. Canlı organizmaların normal bir hayat sürebilmeleri için kesin olarak gereken son derece hayati bir maddedir. Dolayısıyla canlı organizmaların her bölgesinde bulunmaktadır. Büyük oranda iskelet kaslarında depolanır. Ancak vücut normal ihtiyacının %10-30’unu karşılar.

Geri kalan kısım beslenme yolu ile alınır. Vücudumuz ortalama 20- 25 mg L-carnitin barındırır. Vücudun günlük L-carnitin ihtiyacı 200mg-500mg arasıdır. Fiziksel zorlama ve stres gibi faktörler eklenince bu ihtiyaç günlük 1,200mg'a kadar çıkabilir. Metabolizma gereksinimini karşılamak için 3-6g arası L-carnitin alımı uygun görülmüş ve verimi ispatlanmıştır. Sporcuların yoğun antremanlarda sabit ve iyi performans sağlayabilmek ve sakatlanma riskini azaltabilmek için gıda gereksinimlerine 9g L-carnitin takviyesi yaptıkları bilinmektedir.

L-carnitin uzun zincirli doymuş yağ asitlerine etkir ve yağların yakılarak enerjiye dönüşmesini sağlar. Ortaya çıkan enerjinin kalp ve diğer kas hücrelerinde kullanılmasını sağlar. L-carnitin herkes için çok önemlidir. Özellikle 15 yaş altı çocukların vücudu L-carnitin üretmezler. Dolayısıyla beslenme yoluyla almaları şarttır. Bunun içindir ki carnitine bebek mamalarının olmazsa olmazlarındandır. Aksi takdirde büyüme bozuklukları ve tüm hayatları boyunca genel sağlık problemleri ile karşılaşırlar. Ayrıca yaşlılarda L-carnitin üretimi çok azalır. Yaşlı insanların L-carnitin takviyesi almalarıyla, yaşlılıkta oluşan zihinsel yorgunluk, bitkinlik ve mutsuzluk durumlarını ortadan kaldırmaya büyük ölçüde yardımcı olur.

At Kestanesi Nedir

2012-01-24T00:07:00.001-08:00

At kestanesi, Sapindaceae familyasından Aesculus cinsinden ağaç ya da çalı formundaki kışın yapraklarını döken türlerin ortak adı.Yapraklar uzun saplı ışınsal tüysü 5-9 yaprakçıklı olup el görünüşünde kenarları dişli ya da düzdür. Sapı uzundur. Dizilişi karşılıklı; kenarları düz veya dişlidir. Çiçekleri bir evcikli ya da erdişidir. Bileşik salkım kuruluşundadır. Dik duran uzun bir eksen etrafında toplanmıştır. Meyve üzeri dikenli veya düz büyük bir kapsüldür.

Üretimi tohum ve çelikle olur.

At Kestanesi Yararları

Amerikan Tabipler Birliği nin haftalık dergisi JAMA nın bir alt yayını olan "Archives of Dermatology"de yer alan bir makalede, at kestanesi ekstresinin yararları anlatılıyor. Makaleye göre, kaynatılıp içilmesi halinde ölüme bile sebebiyet verebilen bu zehirli meyvenin ekstresi, damar ve kılcal damarların yapısını koruyarak, pürüssüz bir tene sahip olmayı sağlıyor. At kestanesi özünün merhem, tentür veya jel haline getirilmiş türlerini cilde sürerek kullanmak, varis ve romatizmal hastalıklar haricinde, bacaklardaki ağrı, yorgunluk, kaşıntı ve darbe sonucu oluşan şişliklere de iyi geliyor. Sürmelik tentürleri aktarlarda bulunabilen meyvenin eczanelerde satılan hap şeklindeki tabletlerinin kullanımı içinse mutlaka doktora başvurmak gerekiyor.

At Kestanesi Uyarılar

At Kestanesi Zehirli olduğu için, meyvesinin çiğ veya kaynatılarak yenilip içilmesinin öldürücü olabileceğini vurgulayan uzmanlar, problemli bölgelere harici olarak merhem veya tentür şeklinde sürülmesinin ise gözle görülür iyileşmelere yol açacağını belirtiyor.

Atkestanesi (Aesculus hippocastanum); Anavatanı Asya (Hindistan) olmasına rağmen Türkiye ve Avrupa’ da park ve bahçelerde süs bitkisi olarak yetiştirilir. Cilt dostu olan Atkestanesi meyveleri (Tohumları); yağlar, antioksidan maddeler, flavonlar (rutin), glikozitler (Aesculin, esculin) ve triterpenoid saponinler (aescin, escin) içermektedir. 15-25 m kadar yükselebilen, kalın gövdeli, yaprakları 5-7 yaprakçıklı, baharda çiçekleri beyaz ve nadiren kırmızı renkli, üzeri sivri dikenli yeşil meyveleri olan bir ağaçtır. Meyveleri, 1-3 tohumlu bir kapsül şeklinde, içerisinde atkestanelerini muhafaza etmektedir. 17. yüzyıl başlarında İstanbul’ dan Fransa’ ya götürülmesi ile Avrupa bu bitkiyi tanımıştır.

Argan Yağı Özellikleri

2012-01-24T00:06:00.000-08:00

Argan Yağı Özellikleri

Argan (Argania spinosa), anavatanı Fas'ın güneybatısında bulunan kireçli topraklara sahip, yarı çöl olan Sous vadisi ve meyvelerinin çekirdeklerinden elde edilen kozmetik ve mutfakta kullanılan oldukça değerli yağı için yetiştirilen fundagillerden bir ağaçtır.

Argan Yağı yaşlanmayı önleyici, cildi besleyici ve tedavi edici özellikleri olması nedeniyle yüzyıllar boyunca Berber Kavmi kadınlarının güzellik sırrı olmuştur. Argan Yağı doğal ve etkili bir biçimde yaşlanmaya ve cilt kuruluğuna karşı savaşmaktadır. Kuru saçların nemlendirilmesinde hızlı ve etin sonuçlar verir.

Argan Yağı doğaldır ve yüz, saç ve tırnak için çok faydalıdır. Kuru ciltli insanlar için eşsiz bir çözüm olmasının yanı sıra yağlı ciltli kişiler için de ciltte ve saçlı derideki yağ bezesi oluşumunu önlemesi bakımından faydalıdır. Argan Yağı cilde muhteşem derecede canlılık kazandırmaktadır. Bu güzellik sırrının etkinliği yüzyıllar boyunca kanıtlanmıştır ve bugün de geçerliliğini korumaktadır.

Argan Yağının Etkileri

Argan Yağı cildi rekor denilebilecek bir zamanda nemlendirir ve cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar. Pek çok bilimsel çalışma da bu gerçeği doğrulamıştır ve uzmanlar bu mucizevî yağın diğer faydalarını bulmak için yeni çalışmalar yapmayı sürdürmektedirler.
Faslı kadınlar yüzyıllar boyunca bu mucizevî yağı dudak ve cilt çatlaklarına ve kırışıklıklara masaj yaparak uygulamışlardır. Ancak Argan Yağı’nın en etkileyici özelliği yaşlanmayı önleyici(anti-aging) özelliğidir. Yağ cildin genç kalmasını sağlar ve kırışıklıkların da estetik ameliyata gerek kalmaksızın yok
olmasın yardımcı olur. 70.2 mg E vitamini içerir. Bu miktar palmiye yağında 25.6 mg. zeytin yağında ise 7.1 mg. civarındadır.

Güzellik uzmanlarının da belirttiği gibi Argan Yağı ile rekabet edebilecek herhangi bir ürün daha yoktur. Yatmadan önce cilde birkaç damla uygulamak cildin yenilenmesi, yumuşaması ve tonunu yakalaması için yeterlidir.

BCAA Gıda Takviyeleri

2012-01-24T00:05:00.001-08:00

BCAA hem yapıcı ve hem de onarıcı etki sağlamaya, kaslardaki protein parçalanmasını önlemeye yardımcı olur. Çeşitli araştırmalar Hardline BCAA'daki aminoların onarıcı etkiler yaratmaya, ağır antrenman ve diyet sonrasında vücudun kas ağırlığını korumaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
BCAA, B6 vitamini ile zenginleştirilerek etkisi arttırılmıştır.

BCAA Faydaları

1-Protein sentezine,
2-Anti katabolik etki göstermeye,
3-Kas yapılanmasına,
4-Dayanıklılık artışına,
5-Kas onarımına,
6-Daha hızlı iyileşmeye,
7-Yağ yakımına,
8-Yorgunluğu azaltmaya,
9-Kas ağırlığının korunmasına yardımcı olur.

BCAA Özellikleri

Valin, lösin ve izolösinden oluşan üç temel dallı, zincirli aminoasittir. Bu aminoasitler insan vüdudunda sentezlenmediği ve mutlaka beslenme yoluyla alınması gerektiği için elzem aminoasitler olarak bilinirler. Toplam kas dokusunun yüzde 35'i BCAA'lardan oluşur. Bu aminoasitler karaciğerde değil, direkt olarak kas içinde metabolize edilir.